尿道炎作为一种生殖炎症,多见于女性.尤其是到了夏天,尿道炎的高发期,让不少女性遭受痛苦,所以很多女性都不知道如何处理好,
如何防止尿道炎?
苏州东吴医院医生认为:先要注意个人卫生,尤其天气炎热,每日多饮水,有助将尿道内的细菌排出体外,减少尿道受感染的机会。
具体表现为:
一、多喝水:每日八杯水,夏天易出汗,水分会大量流失,所以要时常饮水,不但有助稀释尿液的浓渡,冲洗肠道,有利于体内毒素排出。
二、清洁肛门由前至后:由于肛门附近难免有细菌,所以每当如厕后,清洁肛门时便应由前抹向后,尤其是女性,生理结构的特殊性,避免肛门细菌感染尿道口。
三、多饮红莓、蓝莓汁:医学研究发现,红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸,可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上,有助减少感染尿道炎的机会。
四、选择棉质内裤:避免穿紧身裤及内裤,选择吸汗舒适的棉质内裤,保持外阴清洁干爽,减低细菌生长的机会,少用护垫。
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