远离盆腔炎 从预防措施做起。盆腔炎是女性常见且高发的一大疾病，其不仅有损女性的健康，还可影响受孕情况而致不孕，女性能离它有多远就多远。女性若想远离盆腔炎，需从预防措施做起，此外，若出现白带增多、腰骶部疼痛等异常，需及时到院就诊。

　　如何做好预防盆腔炎的工作呢?一起看看东吴医生的介绍吧。

　　先进，性生活要合理合时

　　性生活过频过度、不洁的性生活等现象都是不合理的，这些行为可使细菌入侵到盆腔、子宫等生殖部位，易诱发炎症;而经期性生活是不合时的，经期间，子宫内膜剥脱后使血窦扩张，细菌易滋生繁殖，若此时性生活，可使病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。

　　第二，人流现象尽量避免 次数不宜多

　　现在很多因为避孕失败等原因，而选择人流手术，人流手术对女性的子宫等生殖器有一定的损伤，若手术不当或保健措施做得不好等，可引起细菌感染，而诱发盆腔炎，此外，人流的次数越多，那患盆腔炎等疾病的几率就越大。

　　第三，生活、饮食习惯要健康

　　不良的生活习惯如久坐不动，不注意个人卫生等，都可诱发盆腔炎，女性若维持一样的坐姿，缺少活动，可使盆腔静脉回流受阻，淤血过多，而引起盆腔炎;此外，经常吃辛辣、生冷等食物，可让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更不能吃生冷食物。

　　第四，提高自身抵抗力

　　女性阴道本身就有致病菌，当你抵抗力强的时候，这些病菌就会装作"安分守己"的样子，然而，一旦抵抗力下降，它们就会趁机而入，引起盆腔炎。

　　第五，不要总穿紧身内裤或紧身牛仔裤

　　常常穿紧身裤或紧身牛仔裤的女性同样会成为盆腔炎青睐的对象。建议多穿宽松的裤子或裙子，内裤较好选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。