您现在的位置:主页 > 妇科中心 > 月经不调 >

苏州哪里的妇科医院比较好_经期有哪些注意事项

时间:2021.10.25 点击数: 142 次
  苏州哪里的妇科医院比较好 女性月经期间要注意保暖,经期不能吃生冷食物的食材,不然会造成骨盆血管收缩,进而会导致经量过少,非常容易致使身体内瘀血的产生,进而会造成身体痛疼的难题,月经期间最好是不能用冷水洗澡,经期不可以穿过紧的衣服裤子,女性经期要注意什么忌讳?

  1.经期忌生冷食物:月经期间吃生冷食物,会导致骨盆血管收缩,骨盆血管收缩会发生经痛的状况,而且会伴随月经失调的状况,经期要挑选温热性食物,月经期间要注意身体防寒保暖,月经期间要吃些口味淡营养丰富的食材。

  2.经期不宜冷水洗澡:冷水洗澡会刺激性女性的身体,进而会发生经期腹疼的难题,会造成月经不畅,月经期间要注意保暖,洗澡的时候要注意温度的调整,尽可能选取湿热性的温度,注意冲凉的情况下尽量应用淋浴间,不必盆浴冼澡。

  3.经期不必敲打腰部:月经期间盆腔充血会出現腰酸背痛的状况,许多 人习惯性拿手敲打腹部来缓解疼痛,实际上 这种做只能加剧盆腔充血,血液加速反倒会加剧腰酸背痛的难题,非常容易造成女性月经量过多,女性月经期间不适合敲打腹部。

  苏州哪里的妇科医院比较好 温馨提示:女性月经期间要注意保暖,保证充足的休息。另外还有注意搞好个人卫生,勤换卫生巾、换洗内裤,衣服穿着选宽松的为好,不要穿紧身裤。