苏州专业的妇科病医院　宫寒是很多女性都会出现的问题，并且对于女性伤害极大，如果处理不当有可能诱发月经不调、痛经等，严重者有可能因此导致不孕。因此，在面对宫寒的时候女性必须要提高警惕，积极进行调理，让身体可以恢复到健康的状态中。 　　1、注意生活习惯：在中医中认为女性的体质属阴，因此相较于男性而言更加容易出现身体寒凉不适等问题，为了可以远离体质诱发的宫寒，女性可以在生活中积极进行调理。其中建议大家多吃一些补气暖身的食物。

　　2、注意保暖：在生活中多多注意保暖同样有助于调理宫寒，特别是在夏天的时候不少女性都喜欢吹空调，但是长时间空调直吹会导致寒气进入到人体中，所以建议大家在生活中最好保暖。不妨在吹空调的时候外披一件外套或者披肩。

　　3、积极运动：对于宫寒的患者而言，在生活中多进行运动是十分必要的，如果长期缺乏运动会直接影响到身体就健康，导致内分泌失调，建议大家养成良好的运动习惯。

　　4、注意情绪：女性如果长期处于情绪低落的影响之下会导致身体内分泌变化，诱发宫寒。因此，要保持一个良好的心态。

　　苏州专业的妇科病医院　综上所述，调理宫寒其实并不困难，关键在于女性在生活中是否有重视宫寒的调理，以及身体的保养。此外，由于宫寒早期的症状一般都是比较隐匿的，在发病之后容易诱发手脚冰凉、发胖、白带多、痛经、不孕不育等问题，所以女性可以在密切关注身体变化。如果发现自己有类似的症状，则应该到院就医。