苏州哪家医院看妇科好　子宫下垂即子宫从正常位置沿阴道下降或脱出,当发现有子宫下垂问题时,必须要选择合适的方案来进行治疗,以免因此而诱发更多的问题。那麼,子宫下垂怎么办呢? 　　1、运动疗法

　　运动疗法可以治疗轻度子宫下垂。如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,第一次锻炼应在起床前进行。每天早晚坚持做能起到不错的效果。

　　2、饮食疗法

　　子宫下垂患者的饮食应多注意多吃海藻类的食物,其中海藻类食品包括了发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食用海藻类食品可有效地调节血液中的酸碱度,避免体内碱性元素因酸性中和而被消耗,所以子宫下垂的饮食应多食用海藻类食物。另外,北芪党参炖鸡适合子宫下垂的女性饮用。

　　3、手术治疗

　　对于I度、Ⅱ度轻子宫下垂患者、阴道壁中度膨出,可在子宫内放置子宫托。而对于非手术治疗无效,或重Ⅱ度、Ⅲ度子宫下垂并发阴道前后壁膨出者,则可考虑手术治疗,否则就会因为没有及时治疗而诱发其他问题。子宫下垂治疗手术方式的选择,应根据患者的全身状况,有无生育要求等,选择适宜的手术方式,建议在临床医生的指导下治疗。

　　4、养成良好的习惯

　　子宫下垂患者要注意劳逸结合,保持大便通畅,有压力性尿失禁每次排尿时应有意识地停顿排尿动作数次,并形成习惯。日常要避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动,一些会让腹部压力增加的动作,比如下蹲或者是跳跃之类的动尽量避免,以免因为这些动作而让自己的子宫下垂问题变得更严重。

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