【苏州人流医院】苏州人流后吃什么东西比较好？在这里给大家介绍些女子在进行人流以后比较适宜吃的食品，这些食物都是针对进行人流手术以后所缺失的营养元素进行的搭配特制食物种类。
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1、萝卜：
萝卜中富含丰富的维生素C，流产后女人恰当食用能增强机体免疫功用，行进抗病才华，萝卜中的芥子油能推进胃肠活动，流产后女人恰当食用可增加胃口，帮助消化。
2、莴笋：
莴笋的钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，推进流产后女人排尿。 莴笋滋味新鲜且略带苦味，可影响消化酶排泄，增进胃口。莴笋中富含丰富的铁元素，并且这种铁元素很简单被人体吸收，流产后女人食用可以防治缺铁性贫血。
3、西红柿：
果色火红，富含丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。酸奶的蛋白质成分能推进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶分配在一起榨出的西红柿酸奶汁是行进体内铁元素吸收的出色来历，可有用补血。
4、小白菜：
小白菜富含维生素C，可增强免疫力，小白菜中富含的维生素B1、B6、泛酸等有助于减轻流产后女人精神紧张。但小白菜不宜生吃，粪便溏薄者及易痛经者不宜多食，烹调时较好不要加醋。
5、苋菜：
富含丰富的铁、钙和维生素K，具有推进凝血，增加血红蛋白含量并行进携氧才华，推进造血等功用。所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体供应丰富的营养物质，有利于强身健体，行进机体的免疫力，有“长寿菜”之称。
6、菠菜：
这是较常见的蔬菜，也是有名的补血食物。菠菜内富含丰富的铁质、胡萝卜素和叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。
7、黄豆芽：
【苏州人流医院】苏州人流后吃什么东西比较好？以上介绍的不是非常全面，进行这些方面的食物调养的时候，不仅仅要吃这些素的食物，也要进行一些肉食类的营养，补充蛋白质，如有不明白之处，请点击在线预约挂号与我们交流。
苏州妇科医院医生祝您健康。
