意外怀孕后，在没有做好心理准备的情况下，女生大多数会选择人流，人流本身对于女性身体的伤害非常大，在人流后需要进行精心的调养，那么人流后不来月经怎么办？

　　人流之后较重要的是悉心地调理身子，戒骄戒躁勿动怒，饮食忌辛辣忌油腻，人流之后不来月经是一件很正常的事情，首先先不要过于担心。通常术三个月不来月经是在正常范围内。如果超过三个月还没有来月经，那么就需要返院做专项检查，确诊后再对症的治疗。


　　人流后要保持良好的心态，注意休息，加强营养。人流术后的女性前三天应卧床休息，之后可下床适当地做一些活动。但是不要从事大幅度需要下蹲的体力劳动，不要碰冷水，毛孔是张开的容易受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等含有蛋白质的食物平时多吃含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。


　　人流后不来例假不用担心，一般在人流后三个月内来月经的可能性比较大，如果在人流三个月之后还没有来例假，很可能是因为月经不调的原因，这时候可以尝试服药治疗，在医生的诊断下治疗很快就可以恢复正常的例假，乐观的心态很重要。


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