小红是个人见人爱的小胖妞，庞大的身躯并不会受到歧视，反而彰显她可爱的一面。因而，她不但不用考虑减肥这个问题，平时还经常大吃大喝。前阵子，小红感到乳房有疼痛感，她担心了，在好友的陪伴下来到医院检查，结果医生说是乳腺增生。

　　俗话说，病从口入，很多乳房疾病也都是吃东西给吃出来的。乳腺增生与摄入大量高蛋白、高脂肪饮食、饮酒、熬夜有密切关系。医生提醒健康的饮食习惯、良好的生活方式是预防和控制乳腺增生较好的方法。

　　什么是乳腺增生?

　　乳腺增生是女性较常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25--45岁的女性。

　　患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险--即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病颁。

　　乳腺增生的诱因有哪些?

　　目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成;也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。

　　近年来，许多学者认为，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外，有研究表明，激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起着重要作用。

　　乳腺增生会给女性造成什么样的危害?

　　很多女性乳腺增生主要表现为周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，按压后会有痛感。同时还会有情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，工作、生活规律改变、劳累，甚至天气变化等都会使疼痛加重。有些妇女平时并不感到乳房疼痛，但健康检查时医生告诉她患有乳腺增生症后，病人就会感到乳房疼痛。而患者心情舒畅时，疼痛的症状会减轻。乳腺增生危害恶的主要表现就是该病可能会转变为乳腺癌。