如何有效预防盆腔炎?苏州东吴医院医生提醒，盆腔炎是一种常见的妇科病，在影响女性朋友的身体健康的同时也给患者心理造成很大影响。因此，一定要做好预防工作，避免盆腔炎的发生。
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　　一、良好作息

　　做到劳逸结合，不宜过度劳累，拼命工作，积劳成疾，免疫力下降，诱发盆腔炎。饮食方面，合理膳食，不吃生冷刺激性食物，勤换内裤及卫生巾，不要沾冷水，注意保暖勿着凉。月经期间禁止性交、盆浴，导致病菌乘机而入，引发感染。

　　二、讲究个人卫生

　　保持阴部清洁干爽，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

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　　三、亲密伴侣要固定

　　性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，私生活混乱的女性发生盆腔炎的几率要高出常规几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则，不要为了寻找刺激而害了自己。

　　四、记得戴套

　　相关数据显示，女性性交戴套的盆腔炎的发病率要低于不戴套的，由此可见，避孕套不仅能避孕，也能对预防妇科炎症起到帮助。
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　　五、锻炼身体

　　现在健身行业发达，到处可见健身房，在条件允许的情况下可以办卡，平时去锻炼锻炼。如果没时间的，可以自己做一些简单的运动，目的都是为了提高免疫力，抵抗细菌侵害。

　　温馨提示：苏州东吴医院医院是专业的妇产科医院，拥有经验丰富的医生团队，为医院的诊疗提供专业保障。如果您仍有关于妇科的相关疑问，点击在线预约挂号，同时通过网上预约挂号服务，免排队优先就诊服务。