月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。那导致月经不调的坏习惯有哪些呢？下面就看看苏州东吴医院医生的说法吧。

 

 

 

    不良习惯：

 

 

    一、贪凉：

 

 

    很多女性都知道，在月经来袭期间是不能吃冷饮。这是因为在月经期间贪凉会直接导致在盆腔内血管收缩，月经量减少月经提前结束，严重者甚至会导致闭经。因此，防寒避湿，注意休息，避免过度劳累非常重要。

 

 

    二、追求烟酒：

 

 

    香烟与酒精中的某些成分会影响到经期规律，对女性的身体造成影响。有研究表明，嗜酒或者嗜烟的女性患月经不调的概率远大于一般女性，因此女性应该保护自己，远离烟酒。

 

 

    三、情绪不稳定：

 

 

    有研究表明，情绪不稳定，遭受到重大刺激的女性，往往也会出现月经不调的症状。这是因为小丘脑垂体控制卵巢分泌雌激素来刺激子宫内膜，进而脱落出血，倘若情绪不稳，就会影响小丘脑、脑垂体的功能，进而影响正常的经期。

 

 

    四、过度减肥：

 

 

    过度减肥与节食过度必然会造成体内蛋白质、营养素、脂肪的消耗，身体难以支撑，直接引起经量过少甚至闭经。因此女性要科学减肥，不可盲目节食，伤害身体健康。

 

 

    以上就是引起月经不调的不良习惯。看完本篇文章，您还有其他疑问，可点击下发预约挂号，我院医生会与您进行一对一交流一，为您解答疑难。祝您身体健康。